Bienvenidos al blog de la xarxa, un punto de encuentro donde se puede compartir las experiencias de la Xarxa Solidaria per la FM i SFC.
Espero que sirva de ayuda,a todas las personas que sufren de estas enfermedades.
Si mas no.....enseñaros ,que a parte de nuestras dolencias...podemos intentar que no sean tan dolorosas y procurar que sean mas llevaderas.
Aqui tambien os dejo un ejemplo de lo que nosotras hacemos e intentamos lo que acabo de comentar.



miércoles, 3 de febrero de 2010

Actividades deportivas octubre 2009

Aqui os dejo unas fotos de las actividades deportivas que empezamos en octubre del 2009,estas dos actividades son....los martes....gimnasia pasiva o relajación muscular.Judit.. que es la monitora, nos hace una clase de gimnasia basada en unos ejercicios que son beneficiosos para nosotras. Y el jueves en la piscina hacemos una especie de aquagim...muy suave....tambien basado en mucha relajación para nuestra musculatura y en general para todo.Estamos muy contentas y esperamos que lo podamos hacre durante mucho tiempo.













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